På et hvert tidspunkt i dit liv, kan du opleve ændringer i seksuel lyst, ophidselse og tilfredsstillelse.

 

 

 

 

 

For bedre at tilpasse denne seksuelle udvikling:

  • Forstå din krop og hvad der giver dig en sund seksuel respons. Jo mere du og din partner ved om de fysiske aspekter af din krop, og hvordan det fungerer, jo bedre vil du være i stand til at finde måder til at løse seksuelle problemer.
  • Spørg din læge eller sexolog om, hvordan aldring, sygdomme, graviditet, overgangsalder og medicin kan påvirke dit sexliv.
  • Kommunikerer åbent med din partner. Vær fleksibel i din tilgang til intimitet med din partner. Fortsæt med at engagere jer i de områder af intimitet, der fungere godt for jer begge to.
  • Acceptere ændringer, der opstår. Udforske nye sider af din seksualitet således at jeres sexliv og seksuelle oplevelser bliver en positiv oplevelse.

Seksuelle respons har lige så meget at gøre med dine følelser for din partner, som det har med fysiske seksuelle stimuli.